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上級心理カウンセラー  遠藤 久恵のカウンセリング・コーチング

3月、4月は希望と不安の時

公開日:2023年03月10日 カテゴリー:心のひとこと タグ:

 

新しい生活が始まるとき

 

 

3月といえば、卒業の時。4月といえば、始まりの時・・・。

新しく進路が決まり、ホッとする時であり、新たなことへ挑戦する不安を抱える時でもあるでしょう。

春という暖かな陽気になり、人の心も弾んできます。その時に浮かれてばかりはいられない!と考えることもあるかと思うのです。

そんな新しい生活を始める人たちへお話しをします。

 

3月に思うこと

 

 

新たなことが決まると本当に安心するものです。今まで、そこに進もうと努力を重ねた結果が見事に花開いたのなら素晴らしいこと。

しかし、そう思うものの少し経てば不安が襲ってくるかもしれません。仕事ができるだろうか?人間関係は上手くいくかな?休日は休めるかな?様々なことが頭をよぎるはずです。

始まる前から疲れてしまいそう・・・。

これから始まるのは、今までとは違う世界。だからわからないことばかりなのです。
それをあれやこれやと考えることはありません。あるがままに受け取るしかないのですから。

不安を感じるのは、勝手に未来を予想してしまうから。
自分に自信がないからなのです。

未来は誰にもわかりません。誰かに聞いたところで正解は無いのです。
想像するのは自由ですが、悪いことばかりが浮かぶようでは困ります。良いことだってあるのですから・・・。

そして自信は後からついてくるもの。自分のできることを追求して実践すれば自ずと自信となるはずです。

不安よりも夢や希望を描いてみて下さい。

 

4月の進め方

 

 

4月になり新しいことが始まると、余計なことは考えられなくなります。
新しい仕事の習得をせねばならない、新しい人間関係を築くことなど日々追われる時間が待っています。

わからないことを、わかったふりをせずに近くの人に聞いてみることで人間関係も生まれます。真摯な姿勢で人と接することを心掛けることが大切です。

自分の入った世界で新たに学ぶことも忘れないで下さい。一つ一つを自分の知識として積み重ねることで、仕事面や生活面で役に立つことは間違いありません。

 

もし、仕事に嫌気がさしてしまう時があったのなら、こう思うことです。

自分に与えられた仕事は、自分を選んで降ってきたのだ!できるからここにある!と。

これまでの人生でも、始まりは何度か経験しているでしょう。
その時の気持ちを思い起こし、新たな気持ちでこれから先は進んでください。

これから進む世界は、あなたを待っているのです。

よろしくお願いします。の一言は、自分自身に向かっても伝えて下さい。
始まりの時、気持ちを引き締めて元気に笑顔で進みましょう!

応援しています。

 

※でも、辛くなった時は一人で考えすぎずに誰かを頼ることです。私も待っています・・・。

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